Peanøttsmør Lavkarbo

 

Visste du at det tar kun 2 minutter å lage peanøttsmør??

Du trenger peanøtter og en food prosessor. 

 

Dette trenger du:

250 g Peanøtter 

20 g tagatesse 

10 g smør

 

Slik gjør du det:

Kjør peanøtter i en food prosessor i ca 2 minutter til den blir myk som smør.

Om du ønsker et litt mykere og søtere peanøttsmør har du peanøttsmøret i en bolle som tåler høy varme - tilsetter 10 g smør å varmer i ca 40 sekunder. 

Å visper inn 20 g tagatesse etterpå. 

Oppbevares i en tett boks.

 

Tips!

Europris og Rusta har peanøtter med kun 5 karbohydrater pr 100 g. 

 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar





hits